Zobrazené období 25.08.2025 - 01.09.2025
TRX
Obtížnost
Irena Havránková
25.08.2025
18:00 - 19:00
Cena 200 Kč
S jediným kusem nářadí lze provést nekonečné množství cviků. TRX je určen pro začátečníky i pokročilé, cviky lze snadno stupňovat a to pouhým nastavením polohy těla.
Již proběhlo
Tabata
Obtížnost
Irena Havránková
26.08.2025
08:00 - 9:00
Cena 200 Kč
Základem tabaty je princip HIIT - vysoce intenzivní intervalový trénink. Tabata protokol stanovuje 20 sekund maximálního cvičení následovanéí 10 s odpočinku s opakováním 8 x v sérii. Celkový počet sekvencí bývá obvykle 8.
Již proběhlo
Tabata
Obtížnost
Irena Havránková
26.08.2025
19:00 - 20:00
Cena 200 Kč
Základem tabaty je princip HIIT - vysoce intenzivní intervalový trénink. Tabata protokol stanovuje 20 sekund maximálního cvičení následovanéí 10 s odpočinku s opakováním 8 x v sérii. Celkový počet sekvencí bývá obvykle 8.
Již proběhlo
K2 hiking
Obtížnost
Irena Havránková
27.08.2025
07:00 - 8:00
Cena 200 Kč
K2 hiking je chůze na bezmotorovém pásu za doprovodu motivující hudby s prvky aerobicu.
Již proběhlo
Bosu kruhový trénink
Obtížnost
Irena Havránková
28.08.2025
07:00 - 8:00
Cena 200 Kč
intenzivní kruhový trénink s využitím balančních prvků BOSU a BOSu pods
Již proběhlo
Full body workout
Obtížnost
Lenka Pelzlová
28.08.2025
19:00 - 20:00
Cena 200 Kč
Posilovací lekce s prvky kardia, kde se kombinuje TRX a bosu.
Již proběhlo
K2 hiking
Obtížnost
Petra Krojerová
29.08.2025
08:00 - 9:00
Cena 200 Kč
K2 hiking je chůze na bezmotorovém pásu za doprovodu motivující hudby s prvky aerobicu.
Již proběhlo
K2 hiking
Obtížnost
Irena Havránková
31.08.2025
19:00 - 20:00
Cena 200 Kč
K2 hiking je chůze na bezmotorovém pásu za doprovodu motivující hudby s prvky aerobicu.
